老师一年上班多少天，因地区和具体制度不同而异。但一般来说，老师每年的工作时间是相对稳定的，可以参考以下数据：
首先，我们需要了解老师的工作时间和假期安排。在大多数地区，老师每周的工作时间一般为5天，每天的工作时间为8小时。而在寒暑假期间，老师一般会有一段时间的休息和调整。
以一个具体的例子来说明，假设一个老师在某城市的一所普通中学工作，那么她每年的工作时间可能会是这样：
1、学期时间：一般是9月到次年1月和2月到6月，共计约17周。在这段时间内，老师需要每周工作5天，每天工作8小时，共计约680小时。
2、寒暑假时间：一般是7月到8月和1月到2月，共计约8周。在这段时间内，老师可以休息一段时间，进行备课、培训、休息等活动，共计约480小时。
3、其他假期时间：还有一些国家规定的假期，比如春节、劳动节等，以及周末、法定节假日等，这些时间老师也需要进行适当的调整和休息。
综合起来，一个老师每年需要工作约110天左右，共计约1550小时。当然，这个数字并不是绝对的，因为不同的地区和学校可能会有不同的安排和规定。此外，老师的工作并不仅仅是上课，还包括备课、批改作业、学生辅导、参加会议、参加培训等一系列工作，这些工作的时间也会有所不同。
总的来说，老师的工作量较大，需要付出较多的时间和精力。但同时，老师也可以享受到较为稳定的工作和生活节奏，以及较为完善的社会保障和职业发展机会。
